Sportgruppen

Faszienyoga mit Klangschalenmeditation

Entspannung für Körper und Geist

Für alle, die ihren Körper auf sanfte Weise stärken und ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern möchten.

Faszienyoga kann dazu beitragen:

dass wir flexibler und mobiler sind
den Energie- und Lymphfluss anzuregen
Schadstoffe besser abzutransportieren
sich zu entspannen und sich selbst achtsam zu begegnen
Kursleiterin: Kathrin Battke (Klang- und Entspannungspädagogin, Reiki- Lehrerin)
Wann: montags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Kursgebühr: 15 Euro pro Einheit, 10er Karte 145 Euro

Bauch-Beine-Po

Der Kurs beinhaltet Elemente der Aerobic zur Erwärmung und der Kräftigung für die Problemzonen Bauch, Beine und Po.

Die Übungen sind für ALLE die gerne in einer Gruppe und sich mit und ohne Gerät zu einem strafferen und definierteren Körper trainieren möchten.

Für beide Kurse bitten wir um Anmeldung in unserer Praxis unter
Telefon 0351 – 4569040
E-Mail info@tpz-dd.de