Rückenschule
Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1: etwa 80% der Bevölkerung, leiden im Laufe ihres Lebens darunter.
Mit Hilfe der Rückenschule lernen Sie wie der Schmerz entsteht, wie Sie die Beschwerden vermindern und das Risiko erneut unter Rückenbeschwerden zu leiden verkleinern können.
Die in der Rückenschule vermittelte Theorie und die durchgeführten Übungen helfen Ihnen, den eigenen Körper neu zu erfahren und Warnsignale zu verstehen und richtig einzuschätzen.
Bauch-Beine-Po
Der Kurs beinhaltet Elemente der Aerobic zur Erwärmung und der Kräftigung für die Problemzonen Bauch, Beine und Po.
Die Übungen sind für ALLE die gerne in einer Gruppe und sich mit und ohne Gerät zu einem strafferen und definierteren Körper trainieren möchten.
- Wann: Donnerstag 17.00Uhr – 18.00 Uhr
- Kursgebühr: 9,50 € pro Stunde
Für beide Kurse bitten wir um Anmeldung in unserer Praxis unster Telefon: 0351 – 4569040 oder E-Mail info@tpz-dd.de